O que comer no café da manhã se quero evitar o pão?

Ovos, frutas, iogurte, cereais...

vitamina de chocolate

Frutas

Eu como torrada. Fruta com um cereal mais natural. Iogurte. Tomo sucos, chá gelado. E quando quero algo doce no café da manhã, eu como biscoito de maisena.

Não tem nada demais comer 1 pão com ovo, pra saciar melhor.
Se não quiser substitua por aveia batida com ovo e frita na frigideira, porque tapioca é quase a mesma coisa que pão.

Cuscuz,tapioca,suco com uns 3 pães de queijo só.

Café com leite

Ovo, fruta, leite com ceral, mingau... Eu como essas coisas, n sou muito fã de pão

vc pode comer uma salada de frutas ou tomar uma vitamina e comer uma fruta também... danone com cereais... sucrilhos com leite... nescau cereal com leite... tem várias opções :D

Tapioca, cuscuz, iogurte natural + frutas + aveia

Em relação ao iogurte, tem que ser o mais o mais simples possível. Iogurte de fruta vem com muita açúcar e conservantes.

almoça no café da manhã e lancha no almoço.

Come carne humana.

Ovo, tapioca

Qual é o problema de comer pão?

Frita um ovo e uma porção de cuscuz, muito melhor

Cuscuz, inhame, aipim, ovos, batata doce, etc