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elas respondem
anônima
20/11/2021 08h42
Se o seu objetivo é emagrecer ou ainda ganhar mais resistência, a dica é apostar em menos peso e mais repetições.
eles respondem
anônimo
20/11/2021 08h42
Peso
Aumentar o numero de repetições aumenta a resistencia
Aumentar o numero de repetições aumenta a resistencia
