Acho que é uma característica individual da personalidade de cada um, aceitação é algo primordial, então entender e por em prática a empatia com nós mesmos, você é de um jeito, cresceu assim e provavelmente vai viver desse jeito, reconhecer desvios de caráter como inveja e tentar trabalhar nisso..
Só não vive se comparando com os outros que é terrível, maior parte do tempo essa vidinha de ser extremamente educado, gentil, amoroso é pura falsidade.
A pratica leva a perfeição, Quanto mais você estuda mais aprende. Ficar parado não vai mudar em nada. Crie o habito de estudar todos os dias use a internet pra isso e ter varia dicas no youtube.
Talvez transfusão total de sangue. Sou leiga no assunto. Acredito que um imunologista, enfermeiro ou médico sejam as pessoas mais adequadas para responder. Faltei a essa aula.