Como desenvolver a auto-estima?

Autoconhecendo-se e se valorizando

Ame-se independente dos naos, dos foras, da opinião alheia, das cicatrizes, das manchas, do fardo q carrega nas costas.

Você é maravilhoso, fodastico, super interessante...repita isso sempre ;)

Tbm precisando ...

Eu caminho, medito ajuda um pouco e uma coisa muito boa é lutar por um objetivo por mais simples q seja e quando alcança esse objetivo se sentira muito realisado.

Identifique o que esta te deixando pra baixo e tente resolver..

se valorizando , medite , pense bem no que esta te afetando , ou faça igual a mim , eu era bem mal vestido e tinha um cabelo considerado feinho , agora to boy magia fio . abri mão do meu cash no jogo pra isso pq eu entrei em 2 grupos de jovens de igreja etc .

Exercícios físicos e Auto-hipnose e fazer sugestões

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