Fique calma, isso uma hora vai passar, você não pode ficar se martirizando ou frustrada por causa disso, será pior. Tente buscar algo que te deixe feliz, um sentido de vida, como por exemplo no meu caso em que eu busquei a filosofia e isso tem melhorado a minha qualidade de vida, sinto que tenho ficado cada vez melhor e tenho afastado más influências e pensamentos ruins na minha vida.
Chore muito, quanto mais vc chorar mais rápido vai passar a dor . E vc vai se levantar e se recuperar . não anule seus sentimentos , não engole o choro , não desconte na comida .. quando estiver pronta o sol vai brilhar só pra você.
Sinto muito, não fica triste. Foca em outras áreas, trabalho, filme, atividade física, se arrumar, coisas que vc gosta e ocupa a sua mente. E não pense besteira, pense só em coisas boas.
Já vi casais que voltaram e que não voltaram. Então, fica tranquila. Todas as coisas cooperam para o seu bem. No final da tudo certo!
Amiga todo mundo passa por isso, é horrível mas você vai superar ok?
Os primeiros dias vão ser tensos, mas logo logo tudo fica bem. O importante é você ser forte e lembrar o motivo do término, pra não voltar atrás.
Uma coisa que eu fiz e me ajudou foi ficar gravando audios falando cmg mesma o porquê decidi terminar.