entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
02/12/2021 11h09
Eficiente em que aspecto? Autodefesa, ataque, agilidade...?
Está pergunta eu deixo o poder de resposta para o @AleexRM hahaha ♥️ 
Cada uma tem suas vantagens, mas entre essas, para defesa pessoal é o Kung Fu. Pretendo aprender essa depois do karatê.
Não sei, só sei q um homem com kimono fica irresistível kkkkk
O delícia kkk
O delícia kkk
eles respondem
Todas tem um benefício na defesa pessoal, a questão é que umas demoram mais que outras para pegar a técnica.
Pelo que eu sei, nenhuma dessas.
A mais eficiente e mortal é o Krav Maga que foi desenvolvido em Israel. Mas não sei se isso é real. Só ouvi falar.
A mais eficiente e mortal é o Krav Maga que foi desenvolvido em Israel. Mas não sei se isso é real. Só ouvi falar.
Krav Maga e Jiu-jitsu, eu já pratiquei as duas, são extremamente eficientes para auto-defesa, sem contar que você ganha muita força treinando jiu-jitsu!!
anônimo
02/12/2021 11h35
Krav Magá e Jiu-jitsu. Autodefesa e imobilização
