Na sua opinião, quantas horas precisamos dormir?
É verdade que algumas pessoas precisam dormir menos do que outras?
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eles perguntam
13 respostas
6
7
elas respondem
6
anônima
5a
não é minha opnião, o certo é 8horas
anônima
5a
juro que com 8horas de sono eu acordo bem
anônima
5a
8 hs mas tem pessoas que com 7 hs já tá bem outros tem que ser 9 hs
5a
Umas 9 horas tá ótimo pra mim
Eu umas 7 horas no mínimo pra não ficar ruim
Cada pessoa tem sua hora necessária
Pra mim é no mínimo 8 horas.
Pra mim é no mínimo 8 horas.
eles respondem
7
anônimo
5a
Depende da pessoa, eu por exemplo preciso dormir umas 12 horas
anônimo
5a
No mínimo umas 8 horas
5a
O ideal é de pelo menos 8 horas.
Se a pessoa fala que dorme menos e está bem ela está mentindo ou nem sabe que poderia ficar melhor dormindo mais.
Se a pessoa fala que dorme menos e está bem ela está mentindo ou nem sabe que poderia ficar melhor dormindo mais.
anônimo
5a
Acho que entre 7 ou 8 horas por dia.
Pelo menos 6 horas.
anônimo
5a
8 horas
anônimo
5a
Ideal são 8. Razoável 7, mínimo 6. Abaixo de 6 já começa a afetar seu ciclo do sono, saúde em geral.
qual sua dúvida?
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