Largar um vício é complexo, você tem que primeiramente pensar em tudo o que leva você a fazer aquilo (gatilhos), e depois voce tem que querer muito parar, aos poucos você vai se acostumando com o novo hábito
Eu chupo uma bala já pensando em como vão ficar meus dentes depois disso.
Isso só acontece uma vez em cada 10 anos.
Não entendo como conseguem fumar tanto.