Se eu me medicar vai ser melhor? Se me medicar e fazer acompanhamento psiquiátrico vou ter uma vida melhor? Ser Feliz? Viver assim todo dia é muito angustiante não aguento mais.
Psiquiatra ajuda um pouco, mas a depressão é um estado mental que depende muito do indivíduo pra tentar mudar e principalmente vc tem que aprender a conviver com ela, nunca passa totalmente.
Obscurity tinha depressão e ansiedade e ele foi banido, você também deveria se, mas não
Ele sofreu uma injustiça, bonito ele é, olhos verdes, fortinho e alto
Não sou profissional na área, tampouco partilho do msm problema. No entanto tenho consciência de que automedicação não seria ideal e que terapia ou psicoterapia tem como objetivo auxiliar de proporcionar uma orientação para que o indivíduo consiga se reabilitar ou ter melhor qualidade de vida frente as sua dificuldades. Sejam psicológicas ou comportamentais.
Mas é necessário que vc realmente queira isso, do contrário nenhum psiquiatra e até medicamento (permanentemente) te proporcionaram uma melhora ou reabilitação.
Moço vai almoçar, bariga fazia deixa a gente frustrado. Mas se já almoçou. Fica a dica, procure fazer algo que goste. Exemplo, pedalar, jogar games que não use dinheiro, não tenha violência como intuito. Ou vai na zona, conversar com uma prima. Espero que não me julgue. Mas somo movidos pelo que gostamos.
Se eu dissesse q sim estaria mentindo, o melhor seria fazer um diagnóstico com um psiquiatra, e caso dê positivo, começa a fazer o tratamento recomendado por ele
Antidepressivos dão muito efeitos colaterais.. é legal você fazer terapia porque o psicólogo vai identificar a razão da sua depressão ( bioquímico, social, familar, etc). A parte boa é que se for simplesmente bioquímico você ja resolve só com alimentação. Dê uma pesquisada em alimentos que combatem a depressão, talvez ja resolva seu problema. Se for motivos externos, aí é necessário um melhor acompanhamento. Espero ter te ajudado. E Psiquatra é só depois de ter o acompanhamento do psicólogo e ele ter te encaminhado.