Como melhorar a situação e ajudar ele?

Eu estava apenas ficando com um rapaz há uns meses, mas disse para ele não criar expectativas e que não queria namorar no momento. Ele se apegou demais e vejo ele e os pais dele todo final de semana, pois frequentamos o mesmo lugar. Ontem eu disse para ele que só vejo ele como um amigo (já tinha falado outras vezes mas ele insistia muito, eu ficava com dó e voltava) só que dessa vez eu coloquei um ponto final de verdade. Eu gosto muito da pessoa dele e ele está muito mal e triste, não sei o que posso fazer. Quando vejo ele assim eu fico com vontade de voltar com ele novamente, mas sei que não devo ficar com ele por dó. Eu amo a pessoa que ele é, porém não sinto atração física... tentei gostar dele mesmo assim mas não da. O que fariam nessa situação? Não queria perder a amizade dele também, mas ele está muito triste.

Ps: amanhã vou sair com um cara e ele provavelmente vai ficar sabendo por amigos em comum. A desculpa que dei para ele era que eu não estava pronta para namorar (eu nao iria falar na cara dele que não sinto atração fisica) quando ele souber que estou saindo com outro, ele vai ficar ainda pior.

Ps ps: sorry pelo textão :(