Como aumentar a imunidade?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
11 respostas
9
2
eles respondem
9
anônimo
4a
Coma bem: não coma doces, massas, biscoitos/bolachas e não tome refrigerantes e néctares. Fique dentro do IMC (gordura é inflamatória, e magreza excessiva é desnutrição para o corpo).
Durma cerca de 8 horas por dia.
Vitamina C é lenda. Vitamina D também.
Durma cerca de 8 horas por dia.
Vitamina C é lenda. Vitamina D também.
anônimo
4a
Além do que já foi dito nas outras respostas, recomendo também mais duas coisas: fique descalça a maior parte do tempo (falo por experiência própria, evita estresse e ajuda na imunidade); e se puder tome prata coloidal 20 ppm uma vez ao dia (é uma espécie de imunizante natural e sem contraindicações quando utilizado corretamente; pesquise no site do ML, lá tem várias ofertas confiáveis a preços acessíveis).
Consumir frutas cítricas em vitaminas C e D, fortalecem o Sistema Imune. Outros fatores que ajudam, seria ter uma vida moderada e saudável, evitando o surgimento de doenças contagiosas
4a
Não faça exercícios muito pesados;
Durma o suficiente;
Se alimente bem;
Evite estresse.
Pode explicar o motivo da pergunta?
Durma o suficiente;
Se alimente bem;
Evite estresse.
Pode explicar o motivo da pergunta?
anônimo
4a
Se exercite e para de comer besteira
anônimo
4a
Rola no cu
anônimo
4a
Tem que colocar dois dedos na xota na parte de cima e puxar pra fora
Repete isso umas 40x
Repete isso umas 40x
Ficando em casa.
anônimo
4a
Use um multivitaminico ou consuma diferentes frutas verduras e legumes
elas respondem
2
Se alimente bem, coma bastante verduras e frutas.
anônima
4a
• Pratique exercícios físicos.
• Tome um pouco de sol todos os dias.
• Cuide do seu sono.
• Consuma mais vitaminas naturais. Abacaxi, kiwi, limão e acerola são ricos em vitamina C.
• Beba água regularmente.
• Tome um pouco de sol todos os dias.
• Cuide do seu sono.
• Consuma mais vitaminas naturais. Abacaxi, kiwi, limão e acerola são ricos em vitamina C.
• Beba água regularmente.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!