Será que é coisa da minha cabeça?

Uma pessoa que tive um relacionamento sério falou algumas coisas sobre minha aparência e, segundo a mesma, fala que é coisa da minha cabeça e que precisava falar tratamento, sendo que ela foi responsável por abaixar minha autoestima.

Ela comentava que homem alto passava sensação de segurança ( e eu sou baixinho). Também comentou que o pênis do ex era maior do que o meu ( e ainda deu uma risada com isso). Ainda sobre esse mesmo ex, falou que o cara era uma pessoa muito melhor que eu, e que eu só estava com ela por interesse sexual ( o que é mentira), diferente do ex que nunca fez nada de errado, segundo ela.

Depois de todas essas coisas, com certeza não estamos mais nos relacionando. Gostaria de saber o que fazer para melhorar minha autoestima depois disso tudo e se vocês acham que eu sou errado por estar mal com isso..