Como posso parar de ter ciúmes do passado do meu namorado atual?

Bom eu ja namorei antes dele por quase 3 anos tive muitas experiências,e terminamos pois não estava dando tão bem.
Eu conheci esse novo namorado a três meses e ele fala as vezes das coisas que ele fazia antes,mas não é sempre.
E mulher como é ciumenta vai stalker o perfil dele as meninas que ele andava etc fico me comparando e achando que ele ainda pensa nelas que adianta gosta e eu não sou boa ao bastante,mas eu sou bonita tem vários caras atrás de mim mais mesmo assim e eu não consigo tirar esse sentimento de ciúme