Ter rotina para fazer certas atividades ajuda o corpo a organizar seu funcionamento. Mas, dar uma escapadinha da rotina promove um alívio que dificilmente é encontrado na correria diária.
Cara, eu amo rotina. Mas a minha também é bastante maleável.
Odeio finais de semana pq nao tenho uma rotina e acabo nao fazendo nada produtivo (como ficar o dia inteiro nesse site)