Como deixar de ser pensativo demais? É torturante!

Question

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anônimo

168 23/02/2022 00h09

Se eu tenho uma conversa com alguém, depois fico imaginando em algo que eu poderia ter dito de diferente.
Mesma coisa é quando faço algo. Agora à pouco dei carona a uma conhecida e quando chego em casa minha mente fica matutando sobre o que a pessoa pensou, isso e aquilo.

Não sei se vocês entenderam, mas é um saco essa merda.

comportamento

Answer 1

anônima

11/01/2022 16h55

Ocupar a mente com algo benéfico

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Answer 2

anônima

11/01/2022 16h56

Não tem como saber o que a pessoa pensou

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Answer 3

anônima

11/01/2022 16h58

Tente jogar algum jogo, ou assistir filmes e séries ou assistir videos engraçados no youtube...provavelmente vc vai acabar distraindo um pouco e ñ se preocupar tnto

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Answer 4

anônima

11/01/2022 17h03

Vai treinando o pensamento. Toda vez que começar a pensar algo ruim, negativo, ou ficar nesse pensamento circular, desvie o seu pensamento para outra coisa. Com o passar do tempo, você vai criando esse hábito e vira algo natural. Se distrair com alguma coisa, ler, ouvir musica ajuda também.

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Answer 5

GuGa___GG

11/01/2022 17h07

Talvez te sirva.

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Answer 6

anônimo

11/01/2022 16h53

Eu não sei, talvez seja algo mais grave.

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Answer 7

KaraiA4

11/01/2022 16h54

Não faz isso enquanto tá perguntando aqui?

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Answer 8

Mestre_Kame

23/02/2022 00h06

É impossível

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Answer 9

Jl__

23/02/2022 00h07

Não tem como.

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Answer 10

AndreP

23/02/2022 00h09

Isso na realidade é você está "remoendo" estilo vaca que come tudo e depois remoi.
A técnica da meditação ajuda muito, pois o intuito de meditar é justamente não pensar em nada

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