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elas respondem
Eu estou fazendo uma dieta na qual eu só posso comer couve
Ñ, toda vez q eu fazia essas dietas eu n aguentava pq ficava doente, então resolvi ñ cortar nenhum alimento, só como com moderação e faço exercícios.
anônima
12/01/2022 16h09
Já fiz a do ovo, perdi 7kg em 14 dias, tendo furado 2 dias da dieta xD
Não voltei a engordar depois, mas tb não tenho essa tendência, quem tem provavelmente engorda, a dieta é bem tensa, eu não podia fazer o menor esforço sem passar mal, não recomendo.
Não voltei a engordar depois, mas tb não tenho essa tendência, quem tem provavelmente engorda, a dieta é bem tensa, eu não podia fazer o menor esforço sem passar mal, não recomendo.
anônima
12/01/2022 15h55
Alimentação vegana nem é dieta, é estilo de vida.
Não, faço uma dieta mais voltada ao tradicional, contando calorias
Já fiz e é um tiro no pé, mas não segui nenhuma dessas aí.
Como minha mãe sempre diz: "pressa não é carreira", então aprendi na prática que o melhor é ir devagar.
Como minha mãe sempre diz: "pressa não é carreira", então aprendi na prática que o melhor é ir devagar.
eles respondem
anônimo
12/01/2022 17h36
Parei de comer cu de curioso, o resto papo tudo.
Nunca fiz nenhuma e não pretendo. Acho que com alimentação você não precisa tirar nada, só reduzir umas coisas e aumentar outras.
não, eu me alimento de forma controlada apenas
A verdadeira dieta é a paleolítica. Eu faço essa, na verdade já é meu estilo de vida. Eu aprendi com o Dr José Carlos souto, ele tem um blog sobre o assunto: lowcarb-paleo.com.br
Essa foi a que realmente funcionou pra mim, mas foi necessário ter conhecimento e muita determinação.
Essa foi a que realmente funcionou pra mim, mas foi necessário ter conhecimento e muita determinação.
