anônimo
140
12/03/2022 03h06
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
15/01/2022 22h22
Nenhuma, é a única coisa q eu não consigo fazer de exercícios
Na 1* série de exercícios umas 20 ou mais. Depois vai diminuindo porque eu vou cansando.
O máximo foi 32, quando eu estava competindo com os amigos kkk mas normalmente faço 15.
eles respondem
Faço 4x12 no treino de peito .
No início é lógico , depois que passa pelo supino já era meu glicogênio.
No início é lógico , depois que passa pelo supino já era meu glicogênio.
anônimo
15/01/2022 22h20
Bom, o máximo q eu já consegui fazer em um dia foi 100 flexões
anônimo
16/01/2022 17h00
Já tentei até 100 e consegui, mas q isso nunca tentei
