O que vocês fazem para se acalmarem?

Siririca resolve.

Ouço música, única coisa que me dá paz e sair da realidade.

Tá com ansiedade a ponto de conseguir escrever aqui no site.
Ansiedade sofisticada.

5x1

Vai tomar uma cerveja bem gelada com esse calor.

Se for algo que está fugindo do seu controle e com frequência, procure um psiquiatra.

Mordo o meu nariz.

Saio do ambiente. Tomo água. Respiro. Tento ver as situações de forma diferente

Me tranco no meu quarto , coloco uma música e, me deito e fecho os olhos e vou para meu mundinho,mas eu também tenho uma mania de correr pela casa, eu faço isso todo dia, sou muito agitada, eu tava correndo agora pouco, parei para beber um suco.

Sou calmissima , escute essa música

Inspiração e expiração bem devagar

Um bom chocolate quente resolve tudo.

Fumo *******