Isso é normal na primeira vez?

recentemente, a minha primeira vez aconteceu, conheci uma garota, e nós ficamos, e rolou aquilo. Mas antes de conhecer ela, eu já estava a alguns anos sem me masturbar. Isso me deixou muito tenso, que na hora h, nao durei nem 20 seg, é acabou. Acho que estava muito ansioso. Me senti frustrado, pois fiquei todo esses tempo sem me masturbar, e quando vou transar, nao durou quase nada, e a garota se frustrou também. Eu nao contei a ela que eu era virgem, fiquei com medo de ela nao ficar comigo. Ela foi embora, e nunca mais falou comigo. Fiquei traumatizado agora com as proximas transas.