Como parar de me culpar?

É errado?
Eu tinha um amigo no Facebook, ele é de outro país , antigamente a gente se falava enfim
No outro dia eu estava no Facebook atoa vai fazer 1 mês e ppouco ,mandei uma mensagem pra ele: fulano ,manda seu WhatsApp pra eu ver seus status?
Ele me bloqueou...
Até aí tudo bem
Ele tem namorada e eu também tenho o meu namorado,eu acho que a namorada dele pode ter ficado zangada,eu não tinha má intenção alguma.
Ontem do nada comecei a me lembrar dessa mensagem e me sentir mal, culpada e como se tivesse traído,estou bem incomodada,nem lembrava mais desse episódio!! Estou sentindo como se tivesse feito algo muito errado e não paro de pensar nisso e me culpar,eu não quero nada de ninguém e nem prejudicar ninguém... Tô perturbada já com isso , não sai da minha mente!!
Que faço?