Estou fazendo dieta para ganho de massa. Se eu faltar na academia será que corro o risco de ficar gorda?

Mais?

dieta é coisa de gay

Sim, se tu faltar uma única vez vai ficar igual o Jô Soares…

Relaxa, não tem problemas, o que vale é seu esforço no geral, não uma única vez que tu faltou.

Massa de gordura ou massa magra?

Se vc tiver comendo muito e vc não ir vai ficar gorda.
Pq quando vc come e treina o músculo usa pra crescer se vc come sem treinar vai engordar.

Mas n é faltando um dia q vc vai engordar, e se vc começar a ficar 3, 4 dias sem ir treinar

Se não adequar sua dieta sim.

Sim, vai inchar até explodir.

Sim

Tem que conciliar a dieta com o treino, se não, nada adianta.

Não corre rsrs. Você não pode é ficar dias sem treinar.

Eu já tentei fazer dieta mas não aguentei. Enjoei da comida e comia tudo empurrando, sem vontade.