Tenta ver séries ,ou fazer trilha ajudar , eu também sou um pouco estourado , mais eu me controlo , faço trilhas , jogo videogame , vejo séries é filmes .
eu também sou estressada e muitas vezes impulsiva mas com o tempo melhorei muito. às vezes a melhor resposta pra alguém que te estressa é encarar a pessoa até deixar ela sem graça.