Normal isso pode acontecer mesmo bom o ideal é refletir o que você pode fazer para mudar essa condição e não precisa ser uma coisa grandiosa mais que mude aos poucos sua rotina.
Tipo ler livros, ver filmes, fazer uma caminhada em um parque ou até ir a algum evento que você nunca foi
Todo dia venho para o site, durmo, e venho para o site...e durmo novamente, então depois disso venho ao site, para em seguida dormir e descansar para entrar no site no dia seguinte...