Tentar evitar tudo que lembra a pessoa. Fazer outras coisas que tire o foco dos pensamentos que lembra ela, tenta não usar outra pra esquecer, porque nesse caso pode ter efeito reverso, e você passar a espelhar o sentimento da ex nela
Entendendo que ela não te quer, que ela está em outro relacionamento e vc gostar dela é perda de tempo e sofrimento. Exclui ela de tudo e não veja nada dela que o tempo resolve.