Sim...ah amigo não estou conseguindo conciliar não, ano passado foi pank fazer estágio pela manhã , a tarde ir pra aulas de dança é a noite estudar e muito cansativo.... infelizmente vou ter que trancar minhas aulas de dança esse ano.
Já sim. Inclusive, estagiava, trabalhava e ia para a faculdade durante um bom tempo. Era tão acostumada a dormir pouco e ainda tinha pique para farra o final de semana inteiro. Bons tempos.
Praticamente minha rotina diária, durante um bom tempo.
Não tem segredo, seu corpo vai se acostumando, sua cabeça vai ficando mais forte com o tempo... tem que ter persistência mesmo. Eu fazia tudo isso 4 vezes por semana, fui conseguindo aumentar para 5, hoje minha semana ativa, é de segunda a sábado!
O que você pode e deve fazer é respeitar seus limites, saber até onde pode ir. Com o decorrer do tempo, você vai aumentando sua carga geral, cada vez mais.