anônimo
308
11/02/2022 02h09
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
11/02/2022 01h48
É bem difícil, mas acho que um psicólogo já deve ajudar bastante
anônima
11/02/2022 02h08
1 - Aceite aquilo que você mesmo não pode mudar.
2 - Evite comparações.
(Esses dois itens podem retirar um enorme peso de suas costas)
3 - Seja empático.
(Ao cultivar a empatia, você consegue melhorar sua inteligência emocional, e como consequência, suas respostas à situações adversas)
4 - Pratique meditação.
(Ajuda no autocontrole e foco no presente).
2 - Evite comparações.
(Esses dois itens podem retirar um enorme peso de suas costas)
3 - Seja empático.
(Ao cultivar a empatia, você consegue melhorar sua inteligência emocional, e como consequência, suas respostas à situações adversas)
4 - Pratique meditação.
(Ajuda no autocontrole e foco no presente).
anônima
11/02/2022 01h40
Acho que é impossível, pelo menos pra maioria das pessoas.
eles respondem
