Como atingir o estado de equanimidade?

É bem difícil, mas acho que um psicólogo já deve ajudar bastante

1 - Aceite aquilo que você mesmo não pode mudar.
2 - Evite comparações.
(Esses dois itens podem retirar um enorme peso de suas costas)
3 - Seja empático.
(Ao cultivar a empatia, você consegue melhorar sua inteligência emocional, e como consequência, suas respostas à situações adversas)
4 - Pratique meditação.
(Ajuda no autocontrole e foco no presente).

Eu gostaria de saber também

Acho que é impossível, pelo menos pra maioria das pessoas.

impossível

Começa saindo do site

Não sei.Nunca saberei.

Impossível

É de nascença.