Você vê na masturbação uma fuga da tristeza?

Passo por uma possível depressão ( não fui diagnosticada), mas estou com muito dos sintomas, enfim, não sou a favor da masturbação, mas sinto que só quando faço sinto algum prazer nessa vida e faço com homem de internet, sem rolar nudes. Só que não queria ser assim. O que fariam?