eles respondem
É impossível, aceite que não é capaz de melhorar.
Apenas haja naturalmente.
Se não tem confiança em si, ninguém terá.
Caso só queira aparentar, esconda a insegurança; dissimule.
A confiança vem conforme a insegurança vai.
Bata e oprima os menores e mais fracos.
Se expondo e saindo da zona de conforto até se acostumar.