eles respondem
Sim, treinamento de costas ajudam amna postura.
Além de ser alto (o que já dificulta o processo), eu tenho uma mania de ficar baixando a cabeça e tal, além de estar com a musculatura fraca. Mas fico me policiando pra deixar ereta
Sim, senhora. 5min todo dia ao acordar e depois de malhar. Pra ajeitar mesmo, melhor fazer sentado com o popoti encostado na parede e pernas esticadas.
Sim, tenho. Apesar de judiar da minha coluna, ainda mantenho uma boa postura.
não kkkkkkk. esses dias ai to tentando concertar isso
Eu aparentava ter a postura ruim por causa da minha genética , meu pai tinha as costas meio definidas por natureza ent parecia ter corcunda.
Mas minha postura é reta
Se alguém tiver postura reta está com problema na coluna
elas respondem
pareço o corcunda de notre-dame
Eu tenho mais qndo vou sair para algum lugar...e qndo to em casa fico relaxada ksksks
Não, mas sempre tento corrigir.
De salto sim, de tênis não.
pra andar sim, mas sento toda corcunda kkk