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eles respondem
anônimo
15/02/2022 14h10
Sim, treinamento de costas ajudam amna postura.
Além de ser alto (o que já dificulta o processo), eu tenho uma mania de ficar baixando a cabeça e tal, além de estar com a musculatura fraca. Mas fico me policiando pra deixar ereta
Sim, senhora. 5min todo dia ao acordar e depois de malhar. Pra ajeitar mesmo, melhor fazer sentado com o popoti encostado na parede e pernas esticadas.
anônimo
15/02/2022 17h03
Sim, tenho. Apesar de judiar da minha coluna, ainda mantenho uma boa postura.
não kkkkkkk. esses dias ai to tentando concertar isso
Eu aparentava ter a postura ruim por causa da minha genética , meu pai tinha as costas meio definidas por natureza ent parecia ter corcunda.
Mas minha postura é reta
Mas minha postura é reta
anônimo
15/02/2022 14h22
Se alguém tiver postura reta está com problema na coluna
elas respondem
Eu tenho mais qndo vou sair para algum lugar...e qndo to em casa fico relaxada ksksks
