Vocês fazem algum tipo de exercício?

Sim, cooper 3 vezes na semana.

Gosto de fazer o exercício prancha e flexão em casa já faço meses já vejo resultados, no começo achei bem difícil mas não quis desistir.

Treino na academia.

Vários.

Não

Sexo conta?

Faço sim

Sim, tenho uns pesos em casa, malho a mais de 4 anos, mas nada muito regrado.

Sim, flexões.

Eu faço flexão abdominal é torção russa , é também agachamento , tem dóis tipos um que trabalha a coxa é outro que trabalha a bunda , é também levantamento de pesos .

Sim! Agora só pratico corrida de 3km, algumas flexões e abdominais em casa.

Sempre pratiquei esportes, inclusive, já competi.
Atualmente eu só corro, mas até mês passado, era: futebol, futsal, corrida e musculação.(4)

Nenhum no momento.

Sempre fiz academia, parei no primeiro dia de lockdown em 2020, migrei para a caminhada, desde então só faço caminhada, entre 3 ~ 5 dias na semana, depende da disponibilidade, nesse ou no mês que vem quero começar a academia...

Nada

Levantamento e locomoção do meu próprio corpo.

Musculação