Como dar um up na autoestima?

Sair mais de casa para se distrair.
Pratique algum hobby ou faça algo que mude um pouco sua rotina.

Gozada forte

Fazer o que gosta. Comente abaixo pois quero te ajudar.

fica com cara feio, vc vai perceber que depois de te beijar vao se apaixonar e sair com um sorrisao... vao te elogiar e vc vai se sentir melhor

Posta foto aqui

Investe mais em vc, leia um livro bom, que te agrade, faça exercícios físicos, ouça músicas diferentes e alegres, dance elas se necessário e mude o estilo talvez ou se arrume sempre, mesmo quando for ficar em casa. (Claro que não de passar maquiagem e tudo mais só pra ficar em casa, mas se arrume pra ficar apresentável e até mesmo no jeito ja pra poder sair)

As pessoas tendem a se desvalorizar.
tente se elogiar mais trocar de penteado ou fazer algum esporte do seu gosto, essas pequenas coisas criam mudanças com o tempo mas nada imediato.

Treina que libera a endorfina

Eu melhorei minha auto estima treinando.

não sei

Tenho vontade de me matar e não precisar mais de up nenhum.

Dando muito, até não aguentar mais.

Não sei, também não consigo.

Chama alguém pro vuc vuc

Mulher tem que ser cachorra loka, boazinha fica sem auto estima mesmo.

Mudando o cabelo, é batata.

Não tem jeito

Não sei nunca passei dessa fase

Faz uma skincare e uma hidratação diferentona no cabelo u-u

Mudar o cabelo, comprar roupa nova q te deixei um mulherão e tentar andar como se fosse a mulher mais gostosa do mundo

Primeiro você tem que entender o porque de estar com a autoestima baixa, a gente sempre tem um motivo e tentar melhorar nisso.

Muda tudo, cabelo, roupas e etc...

Se arrumar e ter postura