O que eu posso fazer para evitar ser alvo de deboche e fofoca?

Deve ser de sua postura. No momento em que você estudar linguagem corporal e comportamento irá se tornar uma pessoa dominante

Não dê a foda.

Nada, seja alvo calada.

Estourei o joelho de um cara por conta disso, não tenho paciência para lidar com falta de respeito!

Se vc n ligar, tudo vai melhorar.

Não há nada infelizmente que possa fazer...
Eu te entendo perfeitamente... Tá é muito chato...

Ignora, finge demência.
Fia, se anestesia sabe? Fica num estado que parece mais que você fumou maconha, que tá anestesiada, pode cair o mundo do seu lado você ta nem ai. Liga o foda-se tu vai ver como é bom

Ignorar é a melhor opção...

Eu sei como é. Eu sei que todo mundo da uma fofocadinha, mas tem gente que ama nutrir fofocas, quanto mais melhor, então se afaste deles. E tmb saia de redes sociais que aí vc fica dando notícias da sua vida que alimenta as fodocas deles

Não tem o que fazer, sempre tem alguém que irá dizer algo ou criticar, enfim. A única dica que dou é tentar não se importar.