Sinto a necessidade de expor meus sentimentos nas redes sociais, mas parei, estou certa?

Isso tem servido de uma terapia para mim, parece que escrever sobre meus sentimentos, coisas boas e ruins que aconteceu comigo em um caderno, por exemplo, não é tão estimulador como expor nas redes para outros lerem. No entanto, eu decidir parar de me expor demais, eu acho que não deveria, então logo em seguida já apaguei uma publicação minha. Mostrar livremente as fraquezas, traumas( que vou superar com Deus em nome de Jesus) e sonhos não é uma boa, mesmo que isso de alguma forma tenha me servido de terapia.