Eu gosto demais de uma pessoa (não estamos mais casados) e apesar de ter sido um relacionamento conturbado, tóxico, cheio de abusos psicológicos, eu n sei oq fazer pra esquecer.
Infelizmente não tem como esquecer o que você viveu. Mais é possível aprender com o que você passou e usar isso ao seu favor, para não sofrer no futuro.
Acredito que o melhor a se fazer é não ficar parado, continuar se cuidando e procurando gostar mais de nós mesmos. As recaídas fazem parte dessa jornada mais irá perceber que aos poucos você irá se levantar cada vez melhor.
Fique em paz
Eu sinceramente desisti de superar, já faz 5 anos e ninguém que eu me relaciono é mais interessante e me faz melhor do que ele fez, só me resta aceitar mesmo