Se vocês estivessem nessa situação, o que fariam?

Sou rapaz de 21 anos, já namorei antes e tal era um cara divertido, conversava 24 horas com a minha ex , trocava ideia , a gente se amava , dae depois q eu me separei entrei em depressão e perdi a vontade de conversar com as pessoas , vejo as pessoas socializando e fico mau pq eu já fui aquele cara , fazia as pessoas dar risada, hj não consigo mais conversar direito, até consigo falar algo porém parece que as coisas q eu falo são desinteressantes ,q ninguém tá gostando sabe ? As vezes até penso em falar sobre algo ae penso, será q se eu falar sobre isso a pessoa vai gostar? Acabo q não falando nada no final, porque eu penso demais e não falo nada.