Por que ficamos doloridos após os exercícios fisicos?

Fibras musculares são rompidas e causando uma inflamação. Se você continuar fazendo exercícios o seu organismo vai acostumar com as dores e logo elas não vão ser perceptíveis, mesmo com rompimento das fibras...

É normal, tente fazer os movimentos certos. Seu cérebro vai produzir proteínas contra a dor tbbm.
Toma alguma coisa, BCAA é um reconstrutor muscular e Creatina vai ficar gostosa rápido !

Durante o exercício é por causa da liberação do ácido lático. Pois exercícios é porque as fibras musculares são microlesionadas.

Porque sim.

Não sou o mais indicado para responder isso.

Porque vc soube contrair e gozou

Porque estressamos os músculos

Só vim olhar os especialistas falar

Doloridas só quando sentamos muito no pau

Porque após um exercício intenso o corpo produz acido lático

Pq é um machucado que vc faz nos músculos e com isso eles aumentem pra criar resistência.... mais ou menos idos

Pq o corpo não se acostumou ainda

Quando você começa a praticar exercícios físicos é assim mesmo, seu músculo não está acostumado e as fibras musculares se rompem e vc sente essa dor, mas depois seu músculo se acostuma e vai ficando mais forte, e essa dor será menor e vc só vai sentir se der novos estímulos.

Porque rasga o músculo . É uma delicia