Tô querendo desistir de tudo. Como me soltar e deixar a timidez de lado?

Tô arrasada, não passei no teste, porque eu não me soltei. Ela falou que gostou do meu jeito, sou muito educada, mas ela disse que nao vai dar certo eu trabalhar lá porque eu deveria me soltar mais, conversar mais. Ela disse que se eu não mudar os colegas de trabalho vão rir de mim e ela nao vai poder fazer nada pq ela não vai estar de olho. Eu fiz teste de caixa, tinha uma moça lá, filha do chefe, ela falava pouco, parecia ser meio arrogante. Depois fiz o teste de padaria a moça que trabalhava era mais simpatica, foi mais legal comigo, me ajudou e explicou tudo. Mas ela falou que eu deveria ser mais rapida e me soltar mais.
Eu não levo jeito para isso, entreguei tantos curriculos durante muito tempo e quando finalmente me chamam, eu não consigo passar por eu não me soltar :( chorei muito no caminho para casa