Toda vontade que não é realizada causa algum tipo de desconforto, sim. Principalmente se essa situação for recorrente. Não sei se é esse o seu caso, só você pra identificar a causa
A energia sexual , é energia mais densa do corpo , quando vc não usa ela no sexo , vc pode usar em outras coisas , como malhar , fazer uma corrida , praticar um hobbie, aprender coisas novas , estudar , aprender um novo idioma , são coisas q faz o ser humano evoluir, vc está sem sexo certo ? Mas será q vc nao está usando a sua energia sexual se masturbando? Isso acaba com a energia q era pra ser usada só no sexo por isso a sensação de tristeza , vc anda usando a energia com masturbação. É por causa desse mau uso , q surgiu o nofap , q é justamente pra vc cortar a masturbação e usar a energia em outras coisas se vc não está fazendo sexo.