Ciúmes bobo, como fazer passar?

Estou com ciúmes de um rapaz que só transei uma vez e nem interagimos direito, no insta ele tem várias seguidoras, é bonito, independente, sai bastante mas literalmente só vi ele UMA vez. Nem conversamos, não somos colegas nem amigos. Como fazer esse ciúmes passar?? Se alguém que você não tem nada causa ciúmes você bloqueia pq faz mal ficar olhando a pessoa interagir com o sexo oposto?