Como ter mais autoestima e segurança?
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anônima
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9a
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anônimo
9a
Primeiro descubra a causa de tais sentimentos adversos. É o primeiro passo pra você tentar contorná-los, pois não dá pra lutar contra algo que você não conheça. Você há de trabalhar em cima das causas e não nas consequências que elas te trazem. Ajuda psicológica sempre é bom, vale lembrar.
Consegue citar algo que afeta sua autoestima e te deixa insegura?
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