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902  29/01/2017 12h59

Conte-nos seus segredos para nos estimular...

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elas perguntam
20 14
eles respondem
anônimo
anônimo
11/01/2017 19h48
Gosto de exercitar na piscina . Kkkkk
11/01/2017 18h50
Comecei academia esse ano, estou empolgado, tava quebrando a barreira de sobrepeso. Além de que sou ansioso e exercícios físicos ajudam.
anônimo
anônimo
11/01/2017 18h49
Sim, gosto de nadar e malhar, apesar de ultimamente só ter malhado (que lógica, né? Verão aí e eu só indo à academia em vez de nadar também.) Mas também gosto de esportes que percorram distâncias longas: Ciclismo, nado a distância... Mas esses últimos são mais casuais do que rotineiros.

Pra mim não tem segredo. Eu gosto, vou e pratico. Não fico me forçando a nada. Não fico me forçando a dietas loucas e a não comer o que eu não gosto.
11/01/2017 21h03
Eu gosto de bike, de correr. Não sou muita fã de academia.
anônimo
anônimo
28/01/2017 16h07
Pratico basquete 2 vezes por semana...
anônimo
anônimo
11/01/2017 23h18
Eu sou viciado em futebol kk
Única atividade fisica que eu faço
Eu queria fazer musculação mas não tenho paciência de ir. Paguei 6 meses e fui só 4 dias kkk
11/01/2017 20h56
Corrida.
11/01/2017 18h59
Sim... malhação, luta, esportes, corrida e muito sexo

Alem da alimentação saudável, muitas saladas, verduras e frutas. E tudo integral sem frituras, so5em fds que da um desconto na alimentação, mas aí o sexo compensa
12/01/2017 23h16
Odeio academia. Faço musculação.
anônimo
anônimo
11/01/2017 23h28
Punheta
25/01/2017 14h03
Musculação atualmente mais voltado para exercício funcional... a motivação? Bom ao ganho na saúde
13/01/2017 19h48
Malhar, lutar, correr e futsal. Nado de obrigação, não gosto.hehe
13/01/2017 18h02
sexo sqn né
anônimo
anônimo
28/01/2017 16h04
bater punheta conta?
13/01/2017 18h00
Atualmente só vou na academia, mas sempre gostei de uma natação e bicicleta. O segredo só fazer com frequência sempre tetando se superar. Escreva um "diário"(quanto andou, nadou e o tempo gasto) bom para você ter um controle do seu desenvolvimento.
28/01/2017 16h30
Levantamento de peso "halterofilismo"
29/01/2017 12h46
No momento estou fora de forma, mais faço academia, corrida alguns as vezes e dou algumas pedaladas.
12/01/2017 23h11
Academia há 3 anos já. Quando entrei era magrelo e fraco, me sentia mal comigo, comecei fazendo supino com 2 pesinhos pequenos e ficava bem tímido me achando fraco, hoje faço séries com 60kg e me sinto foda por ter conquistado algo que nunca achei que poderia. Lição que tiro desse fato é nunca duvidar da nossa capacidade, com tempo e dedicação se vai longe.
anônimo
anônimo
29/01/2017 12h56
Infelizmente atualmente eu peguei preguiça de academia. Hoje eu so faço dança de salão e isso queima umas calorias, daqui uns dias eu desapareco kkkkk
12/01/2017 23h03
Com o novo emprego noturno estou precisando urgentemente voltar pra academia,
Mas ultimamente só caminhada com meu cachorro mesmo.
elas respondem
anônima
anônima
11/01/2017 19h17
Se eu disser masturbação, não leve na zoeira, é sério, é a única atividade que tenho feito e gasta uma energia ter orgasmo kkkkk Sou sedentária, mas um dia quero me exercitar mais.
anônima
anônima
11/01/2017 19h51
Corrida!
anônima
anônima
12/01/2017 23h00
Fechei a boca loucamente e to andando bastante
anônima
anônima
11/01/2017 19h34
Toda manhã eu vou a um parque caminhar, correr um pouco e faço alguns asanas.
Academia já frequentei, mas não curti mto o ritmo. Muay thai tbm, mas essas coisas mto violentinhas não fazem meu tipo skaoksopakspoakspaokso.
anônima
anônima
11/01/2017 23h11
Eu faço caminhada, mas é mais pr fortalecimento e pelo bem q faz uma atividade ao ar livre.
11/01/2017 19h54
Eu fiz muay thai por 2 anos pra poder comer e não engordar mais hahaha agora quero ver se faço alguma outra coisa.
29/01/2017 12h59
Musculação, esteira, caminhada e dança.
29/01/2017 12h53
Muitos agachamentos
Teh
28/01/2017 14h03
Amoooo
Não consigo ficar parada
Hoje sou uma das únicas lutadoras da minha academia
Jiu jitsu e boxe eu amo
anônima
anônima
25/01/2017 14h08
Corrida de vez em quando rs
anônima
anônima
12/01/2017 01h23
Não gosto, mas faço academia porque preciso
12/01/2017 22h55
Eu gosto.
Treino na academia, faço zumba, hidroginástica, pilates, pedalo e faço caminhadas.
12/01/2017 23h35
Yoga. Flexibilidade e resistencia. E pra quem acha q não cansa... filhote... cê sua viu. Só não da massa, define mas não bomba rsrs.
anônima
anônima
11/01/2017 20h32
academia <3 musculação, dança qualquer coisa que eu aguente kkkkk
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Fico de pau duro toda vez que chego perto dela... Como parar com isso?
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É normal a camisinha apertar?