Conhecem algo ou algum medicamento que posso comprar na farmácia sem receita médica que possa me ajudar à dormir?

Me indicaram maracugina.

Chumbinho

Morfina.

Viagra

Os derivados ciproeptadina... Como Cobavital e Aptivin BC (estimulantes de apetite)

melatonina

Na farmácia há medicações como sintocalme e dizem que maracujina é bom, mas para mim nada adianta, somente ter rotinas rígidas. Hábitos que tiram o sono: tomar banho tarde, tomar café,comer comidas pesadas, comer coisas ricas em açúcar, tudo isso após as 20:00 tira muito o sono. no caso se quiser dormir a 12:00 exemplo, deve- se elimina-los, não deixar celular na cama, para não ficar mechendo, mantenha sempre longe da cama, não mexer mais no celular pelo menos 1:00 antes do horário de ir dormir, nem computador,nootbook nem ouça musica, Acorde todos os dias no mesmo horário e caso você sinta sono e não tenha o hábito de tomar banho ao acordar será bom adiquiri-lo para despertar e não acabar cochilando, pessoas com esse problema não podem tirar sonecas fora de hora devem tomar pelo menos 30 min de sol por dia pois equilibra, o relógios biológico e colabora para você dormir a noite, E preciso tomar sol todos os dias por 30 min sempre, dessa forma o organismo consegue compreender e indentifiar quando e dia e noite e qual horário você deve dormir. não comer fora de horário não dormi fora de hora não tire sonecas, e gastar energia pra ter sono fisicamente com qualquer atividade e muito é importante, e no momento de dormir não pensar em absolutamente nada!!! Se não diminuir a fiqueencia mental nunca conseguira dormi, só quando estiver ezalsta fisicamente mentalmente, Espero ter ajudado.

Vc é ansiosa? Existem vários florais pra ansiedade e que ajudam a relaxar a noite. Não me recordo o nome de nenhum, mas são naturais e não precisam de receita.
Fora isso, só controlados, coisa que não recomendo.

Seakalm. Mas eu já tomei uma cartela inteira de uma vez e não dormi.

Maconha resolve, fuma e queda!

Melatonina

Remédio com valeriana ou o próprio chá da planta

Pede indicação do farmacêutico, ele pode te informar melhor e te orientar sobre como usar

Valeriana

Blue Calm (Puravita)