De 1 a 10, o quanto vocês se consideram saudáveis?

De doença praticamente 10, no máximo tenho uma gripe duas vezes ao ano e tive covid recentemente.
Com relação a alimentação não chego nem a 6 porque tô tranquila com tudo.

Acho que 8, eu não costumo adoecer, mas não mantenho uma vida saudável. E realmente preciso mudar meus hábitos porque na minha família há tendência pra algumas doenças como diabetes, colesterol alto, etc.

De 1 a 10, considero 7. Não sou sedentária, mas não tenho uma alimentação 100% saudável.

5 e olhe lá

5 em tudo

Sei lá viu KkkKK difícil

Seis. Nos fds sempre como alguma besteira :(

Nota 8, como bastante verduras e comidas saudáveis na maioria do tempo. Muito difícil eu comer lanches e etc.

Não bebo refri
Não fumo
Não bebo
Não como embutidos a não ser se for na pizza e etc (oq é difícil)

Não tenho nenhum tipo de doença.

Acho que 6 pq aqui em casa às vezes salgam a comida, tem muita carne vermelha, eu tento comer o mínimo de carne vermelha. Meu problema são os doces, não consigo ficar sem comer e se for adoçar algo tem que ficar doce, só um pouco doce eu não gosto, mas café eu já estou tomando com menos açúcar.
Mas eu sou magra então sou saudável.

5 ou 4

8
Só falta o juízo ser saudável

Acho q 7

6, como.muita besteira às vezes.

6... eu tento comer bem, mas nem sempre consigo. E faço atividade física umas 4x na semana

7,5 tô na média

hoje em dia muito mais, mas eu era extremamente sedentário até o ano passado

Entre 8 e 9

0,0 kkk, só como porcaria.

Acho que 7

1 não tô fazendo nada. Sou magro só pela genética mesmo.

Zero, espero que esses péssimos habitos me matem logo.

Tô esperando o resultado do exame sair.

5 preciso comer melhor.

0, estou com um pé na cova.

8. Faço exercícios todos os dias, só não me considero 10 pq eu tenho que comer fora de casa por conta do trabalho.