Mudar a personalidade pode ser muito difícil depois de uma certa idade, mas se isso estiver causando problemas em você, você pode tentar terapia cognitiva-comportamental.
Uma coisa que talvez ajude é adotar um bicho de estimação bastante afetuoso e que retribua seu afeto, tipo um cachorro pequeno. Se você se dedicar a ele, ele também vai te amar, e isso te ajudará a criar um laço forte e uma capacidade de amar na prática (por "condicionamento" mesmo)
Acho q primeiro, você teria q saber do porque você quer mudar. Se você sente necessidade é porque você não é tão fria assim.
Tudo a seu tempo, talvez, você esteja passando por um momento de desânimo ou há outros fatores q estejam influenciando nisso. Porém, não é algo que você deva se preocupar, sentimentalmente, pois isso pode acontecer na sua vida naturalmente. Se o jeito que você é, n está causando problemas na sua vida nem na de outros, está tudo bem, não há oq mudar.
Eu fiquei assim depois de algumas decepções.
No seu caso eu não sei oq levou a isso. O fato é que não consigo mudar. Fico com um cara e depois já quero mais nada dele. E sabe oq percebi? Homem gosta de mulher é assim… pq até hj não teve um que não vive atrás de mim, mesmo eu sendo fria.