Faço isso desde a infância sempre passei uma imagem de alguem comportado isso tirava as atenções de mim quando fazia algo errado ou era pego no flagra acabava negando mesmo assim.
Antes de falar ou fazer algo faz pensando já em mentir que você vai acabar fazendo o contrário e acabar falando a verdade sem perceber, ou simplesmente seja maduro fale a verdade do porquê você faz isso pra ela.