Não é difícil,apartir do momento que você foca nos seus objetivos,seja passar num concurso,vestibular,você consegue amor proprio.
Seu objetivo tem que ser algo individual,e que não envolva os outros.Desse jeito você para de se importar com a opnião alheia.
Cada um pensa de um jeito diferente,e vivencia experiencias diferentes,que influenciam na maneira de pensar.
Pra alguns pode ser dificil,pra outros pode ser mais facil
Porque o ser humano se importa com a opinião dos outros, é tudo uma questão de ser aceito. E isso acontece desde a pré-história, afinal se você queria garantir a sua segurança, teria que ser aceito numa tribo.