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eles respondem
O banho frio = mais disposição pro dia, melhora pele, cabelo , imunidade vide o Winhof.
Ler antes de dormir = parece que o sono melhora .
Ler antes de dormir = parece que o sono melhora .
anônimo
07/05/2022 20h08
Fumar maconha, deixa mais calmo (eu não fumo, mas recomendo pra vc)
Checklist diária, de preferência feita na noite anterior.
Fazer uma coisa de cada vez por prioridade e com objetividade.
Fazer uma coisa de cada vez por prioridade e com objetividade.
anônimo
07/05/2022 20h41
Visualizar um objetivo/meta, criar um plano e seguí-lo.
Sou um homem que gosta de fazer; de pôr as mãos e dar vida. Sinto necessidade de ação.
No entanto, não sou dos mais organizados/pacientes e isso me atrapalha(va) bastante.
Sou um homem que gosta de fazer; de pôr as mãos e dar vida. Sinto necessidade de ação.
No entanto, não sou dos mais organizados/pacientes e isso me atrapalha(va) bastante.
elas respondem
anônima
07/05/2022 20h29
Bom, receio que minha recomendação possa ser bem especifica, já que se trata de religião.
Mas diria que, com toda certeza, ter começado a exercer o hábito de rezar o terço (Santo Rosário) todos os dias e dar espaço para livros de leitura espiritual, tem me feito sentir uma paz imensa e mudado meu comportamento em muitos pontos em que, realmente, precisava melhorar. Minha cabeça vive à mil, às vezes posso ser negativa e egoísta, e ter colocado em prática esse pequeno detalhe me fez desacelerar um pouco, me aproximar mais de Deus, confiar mais nEle e dar mais valor ao simples.
Encontro muito sentido e acolhimento nisso e, para quem compartilha ou se interessa pela religião católica, indico com todo meu coração.
Exercer a espiritualidade, em geral, independente da religião ou crença, faz muito bem.
Mas diria que, com toda certeza, ter começado a exercer o hábito de rezar o terço (Santo Rosário) todos os dias e dar espaço para livros de leitura espiritual, tem me feito sentir uma paz imensa e mudado meu comportamento em muitos pontos em que, realmente, precisava melhorar. Minha cabeça vive à mil, às vezes posso ser negativa e egoísta, e ter colocado em prática esse pequeno detalhe me fez desacelerar um pouco, me aproximar mais de Deus, confiar mais nEle e dar mais valor ao simples.
Encontro muito sentido e acolhimento nisso e, para quem compartilha ou se interessa pela religião católica, indico com todo meu coração.
Exercer a espiritualidade, em geral, independente da religião ou crença, faz muito bem.
Não julgar as pessoas sem conhecer, experimentar coisas diferentes, tomar 2 L d'água por dia (o mais importante), meditar todos os dias.
