Quais hábitos você tem que te deixaram uma pessoa melhor?

O banho frio = mais disposição pro dia, melhora pele, cabelo , imunidade vide o Winhof.

Ler antes de dormir = parece que o sono melhora .

Banho frio.

Fumar maconha, deixa mais calmo (eu não fumo, mas recomendo pra vc)

Chupe uma buceta

Parei com as drogas!

Checklist diária, de preferência feita na noite anterior.
Fazer uma coisa de cada vez por prioridade e com objetividade.

Hábito de treinar
O melhor de todos

Ofender minorias na net, minha felicidade aumentou

Visualizar um objetivo/meta, criar um plano e seguí-lo.

Sou um homem que gosta de fazer; de pôr as mãos e dar vida. Sinto necessidade de ação.

No entanto, não sou dos mais organizados/pacientes e isso me atrapalha(va) bastante.

Bom, receio que minha recomendação possa ser bem especifica, já que se trata de religião.

Mas diria que, com toda certeza, ter começado a exercer o hábito de rezar o terço (Santo Rosário) todos os dias e dar espaço para livros de leitura espiritual, tem me feito sentir uma paz imensa e mudado meu comportamento em muitos pontos em que, realmente, precisava melhorar. Minha cabeça vive à mil, às vezes posso ser negativa e egoísta, e ter colocado em prática esse pequeno detalhe me fez desacelerar um pouco, me aproximar mais de Deus, confiar mais nEle e dar mais valor ao simples.

Encontro muito sentido e acolhimento nisso e, para quem compartilha ou se interessa pela religião católica, indico com todo meu coração.
Exercer a espiritualidade, em geral, independente da religião ou crença, faz muito bem.

Não julgar as pessoas sem conhecer, experimentar coisas diferentes, tomar 2 L d'água por dia (o mais importante), meditar todos os dias.

Transar

Parar de maltratar idosos.

Dormir mais
Comer menos
Mexer-me mais

Obs