Meditação para aliviar o estresse, curar traumas, libertar a vida... O que vocês pensam sobre a meditação?

Faz um tempo que não medito, ando muito zen ultimamente, já me ajudou muito. o Simples fato conseguir esvaziar a mente por um tempinho já clareia as ideias sobre o que queremos entender na gente. Tudo é uma questão de entender o que cremos e porque cremos, como pensamos e porque temos traumas, uma vez que tudo esteja claro o assunto está resolvido.

Nunca tentei

Para aliviar estresse a melhor coisa é ganhar um boquete de uma morena crespa.

É bom para a saúde mental.
Mas vc exagerou bastante nessas opções ai

Perca de tempo, vai usar alguma droga que você vai relaxar mais.

papo furado, meditação é bom para manter a concentração, tirando isso é só blá blá blá

drogas

Gosto faz meditação da bíblia também

É maravilhosa. Abriu minha mente em muitos níveis.

Não gosto. Não consigo acalmar a alma com meditação. A minha faz muito barulho.

Ajudou muito com minha ansiedade. Eu prático e gosto muito, inclusive quando alguém fala sobre o assunto, eu recomendo.

Me faz muito bem,pratico e indico

É maneirinho

Não serve de nada.

Bom.

Nunca consegui, mas dizem que é bom

já tentei kkkkk não funciono kkkkkkkk