elas respondem
Fica lindo, tem que malhar os bracinhos assim como os homens tem que malhar as pernas.
Acho legal..
Tbm acho legal as mulheres que tem, as coxas grossas. Eu tenho 1.64 de altura 62kg e as coxas grossas, nunca malhei apenas faço caminhada de 40 minutos por dia.
Acho bacana, a maioria só treina os membros inferiores. Eu treinaria só porque meus braços são uns gravetos e ainda por cima, são amolengados. Kkkkk
Eu treino mebros superiores de forma bem pesada, capricho muito, gosto mais do que treinar inferiores
Mas faz pouco tempo que treino, não tem muito resultado estético, mas já cresceram um pouquinho
Acho bonito para deixá-los firmes. Agora muito musculosos...não.
Ombros também fica mais jovem